Moč je sposobnost moškega, da ima spolni odnos. V seksologiji se izraz nanaša na moško spolnost. Do starosti je težko ohraniti dobro moč, saj je zaradi vpliva negativnih dejavnikov oslabljena. Sem spadajo psihološko/fizično stanje moškega, življenjski slog, prehranjevalne navade, različne bolezni, starostne spremembe v telesu itd. Poglejmo si torej podrobneje, kaj vpliva na moško potenco?
Kaj vpliva na moško moč?
Dejavnike, ki neposredno ali posredno vplivajo na moško moč, lahko razdelimo v več velikih skupin. Prvi vključuje organske vzroke - povezani so z razvojem bolezni; do drugega - psihološki dejavniki; do tretjega - zunanje (slabe okoljske razmere, delo v nevarni proizvodnji, jemanje zdravil).
Psihološko stanje človeka
Psihološko stanje močnejšega spola vpliva na spolno aktivnost v postelji. Dolgotrajen stres, depresija, nevroza, živčna napetost so dejavniki, ki vplivajo na potenco - zmanjša se. Stanje se poslabša, če se težava razširi, medtem ko ni usposobljene medicinske pomoči.
Psihološka impotenca se razvije kot posledica izkušenj, povezanih s spolnim odnosom. Najpogostejši razlogi vključujejo naslednje:
- Slab odnos v paru, pogosti prepiri, konflikti, nezaupanje;
- Nizka samopodoba, dvom vase, strah pred neuspehom v postelji;
- Strah pred okužbo s spolno prenosljivimi boleznimi;
- Strah pred nosečnostjo vašega partnerja;
- Neskladje spolnih fantazij z resničnostjo;
- Psihološka travma;
- Napačno vedenje partnerja;
- Nasilje v otroštvu;
- Nepravilna vzgoja itd.
Pravzaprav obstaja veliko razlogov. Ko moški ne more opraviti polnopravnega spolnega odnosa, se še bolj umakne vase. To pa vodi v nove težave - depresivni sindrom, duševne motnje. Zdravljenje psihogene disfunkcije ima svoje težave, saj je pogosto težko najti pravi vzrok za zmanjšanje moči. Terapijo predpiše seksualni terapevt ali psihoterapevt. Sestavljen je iz posvetovanja in uporabe zdravil - pomirjevalnih tablet, antidepresivov, stimulansov erekcije itd.
Prehrana
Vso hrano, ki jo človek zaužije, lahko grobo razvrstimo v tri kategorije. Prva skupina - hrana, ki pozitivno vpliva na erekcijo, povečuje potenco, povečuje spolno željo. Drugo skupino predstavlja nevtralna hrana, ki ne vpliva na moško moč. Tretji obsega živila, ki delujejo negativno.
Slabe prehranjevalne navade - uživanje hitre hrane, pice, polizdelkov, izzovejo presnovne in presnovne procese, vodijo do prekomerne teže, kar negativno vpliva na moč in kakovost seksa.
Skupaj z izdelki, ki negativno vplivajo na spolno zmogljivost, oddajajo hrano, ki pomaga povečati potenco:
- Pusto meso in morski sadeži. Je glavni vir beljakovinskih snovi, ki aktivno sodelujejo pri proizvodnji testosterona. Poleg tega se zdi, da so morski sadeži naravni patogeni in imajo tonični učinek.
- Piščančja/prepeličja jajca so 100% asimilirana v telesu. Vsebujejo veliko beljakovin, vitaminov in mineralov, potrebnih za normalno delovanje telesa.
- Oreščki vključujejo organske beljakovine in tokoferol - sestavine, ki podpirajo erektilno funkcijo močnejšega spola.
- Zelenjava, zelenjava in sadje so vir vitaminov, pomagajo povečati imunski status in pregradne funkcije telesa. Njihovo uživanje je dobro preprečevanje zmanjšane imunosti, prehladov in bolezni dihal.
- Naravni med vsebuje več kot 50 biološko aktivnih snovi, ki sodelujejo v številnih kemičnih in biokemičnih procesih v telesu.
Opisani izdelki pozitivno vplivajo ne le na potenco in erekcijo, temveč tudi na delovanje telesa kot celote. Zdi se, da je kava sporen izdelek, zato jo lahko označimo kot nevtralno. Dejstvo je, da zmerno uživanje ugodno vpliva na erektilno funkcijo. Zloraba kofeina ima nasproten učinek.
Slabe navade
Kaj vpliva na moško moč? Kajenje je dejavnik, ki vodi do erektilne disfunkcije. Patologija se razvija postopoma, saj strupene snovi sistematično vstopajo v telo, kar vpliva na erekcijo in potenco.
Nikotin je snov, ki prispeva k zoženju krvnih žil, kar vodi v moteno cirkulacijo. Tudi cigarete vsebujejo: amoniak, katran, ogljikov monoksid, cianovodikovo kislino in druge sestavine, ki negativno vplivajo na organe in sisteme.
Pomembno: v ozadju dolgotrajne "izkušnje" kajenja pri moških je moten krvni obtok v medenici, pretok arterijske krvi v penis se zmanjša v ozadju erekcije, opazimo aterosklerozo žil in znatno se poveča proizvodnja testosterona. zmanjšano. Takšne spremembe v telesu se pojavljajo postopoma, kar ustvarja iluzijo neškodljivosti.
Nikotin škodljivo vpliva na značilnosti semena:
- Kakovostna sestava sperme se spremeni;
- Zmanjšata se aktivnost in sposobnost preživetja sperme;
- Obstaja veliko okvarjenih spermijev.
Znanstveniki po vsem svetu opozarjajo na neposredno povezavo med močjo in kajenjem. Dokazano je, da kajenje zavojčka cigaret na dan poveča tveganje za organsko impotenco za 60-70 %; sposobnost sperme za oploditev jajčec se zmanjša za 50%.
Redno uživanje alkohola negativno vpliva na spolno učinkovitost. Po statističnih podatkih moški, ki uživa alkohol 2-3 krat na teden do starosti 50-55 let, tvega, da postane popolnoma impotenten. Uničujoči učinek alkoholnih pijač je naslednji:
- Kršitev prevodnosti reproduktivnega organa, zaradi česar se diagnosticira disfunkcija alkohola.
- Proizvodnja lastnega testosterona se zmanjša, posledično se zmanjša spolna želja po nasprotnem spolu.
- Maščobna degeneracija semenskih tubulov, hipertrofija parenhima testisov.
- Strukturna struktura semenčic se spremeni, sposobnost oploditve pa se zmanjša.
Dolgotrajna zloraba alkohola vodi do motenj v delovanju jeter in ledvic, trebušne slinavke, endokrinega in živčnega sistema. Pod vplivom etanola se aktivnost centralnega živčnega sistema zmanjša. Te negativne posledice vodijo v impotenco, ki jo je težko zdraviti z zdravili.
Fizično stanje moškega
Dokazano je, da fizična kondicija neposredno vpliva na potenco. Moški, ki so telesno slabo razviti, se pogosto srečujejo s težavami v intimni sferi. Neposredni vzrok je nezadostna prekrvavitev v medeničnih organih, zaradi česar je oslabljena prehrana tkiv, primanjkuje jim kisika.
Za vašo informacijo, telesna nedejavnost je sedeč življenjski slog, ki povzroča prekomerno telesno težo. Povečanje količine maščobnega tkiva vpliva na hormonsko ravnovesje v telesu - zmanjša se koncentracija testosterona, poveča se raven estrogena in prolaktina. Hormonsko neravnovesje negativno vpliva na erektilno funkcijo.
Resne poškodbe hrbtenjače in možganov, poškodbe medenice, perinealnih organov, trebušne votline in hrbtenice lahko povzročijo zgodnjo impotenco.
Okužbe
Bakterijske, virusne, protozojske okužbe negativno vplivajo na potenco. Za sifilis je značilen večsmerni zaviralni učinek na erektilno funkcijo. Najprej je psihološki učinek - prisotnost trdega šankra na penisu ali na področju genitalij. Med potekom patologije je motena aktivnost osrednjega živčnega sistema, zaradi česar se libido zmanjša. V ozadju sifilisa genitourinarnega sistema se razvijeta impotenca in moška neplodnost.
Dolg potek klamidije vodi do nastanka cističnih novotvorb v debelini penisa, zmanjšanja tonusa gladkih mišic sfinktra, depresije prostate - prisotne so atrofične spremembe. Vse to izzove razvoj erektilne disfunkcije. Gonoreja ne vpliva le na moč erekcije, ampak tudi na libido in plodnost. Če ni pravočasnega zdravljenja, se patologija spremeni v kronično obliko - nemogoče je obnoviti potenco.
Dejstvo: HPV ali humani papiloma virus je nalezljiva bolezen, ki nikakor ne vpliva na potenco. Vendar pa so genitalne bradavice kozmetična napaka, ki zaradi psihičnega neugodja moškega bistveno zmanjša kakovost seksa.
Za ohranjanje normalne moči in trdne erekcije je priporočljivo izključiti dejavnike, ki negativno vplivajo na moško moč. Če se je težko spopasti z dednostjo in genetskimi motnjami, potem je popravljene dejavnike mogoče uspešno popraviti. Sem spadajo kajenje, uživanje alkohola, telesna nedejavnost, okužbe.